Minél hamarabb alakítják ki a babával közös életritmusukat, annál hamarabb érnek el egy harmonikus, nyugodt állapotot, amit ugyan még meg-megzavarnak az éjszakai etetések, de pár hét alatt ezek is rutinná alakulhatnak.

A kórházból hazatérve a legfontosabb feladat az etetések, a szoptatás rendjének kialakítása, hisz ehhez alkalmazkodhatnak majd az alvási periódusok, a fürdetés, a család közös tevékenységei.

Nyilván Ön is hallott már arról, milyen jó, ha az édesanya a saját pihenését a baba bioritmusához igazítja, és akkor alszik, amikor a pici. Ne érezze kudarcnak, ha ez Önnek esetleg nem sikerül ilyen egyszerűen: fontos, hogy ebben az időszakban minden segítséget elfogadjon környezetétől, sőt, tudjon segítséget kérni. Arra még ráér, hogy szuper-mamivá képezze magát. Most apró lépésenként szervezze meg új életüket, alakítson ki olyan fontossági sorrendet a teendőkben, ami lehetővé teszi, hogy az első hetekben csak a babára és önmagára figyeljen.

Kapcsolódó oldalak:

Szoptatás
Pelenkázás
Fürdetés
Altatás
Köldök ápolása